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Na sexta-feira (6), atletas e membros da comissão técnica do Futsal São Lourenço participaram de um encontro especial voltado à nutrição esportiva, conduzido pelo nutricionista e personal trainer Roni. A iniciativa integrou a preparação da equipe para a temporada e teve como foco o aprimoramento do rendimento físico e da recuperação dos jogadores.
Durante a conversa, o profissional destacou a importância da nutrição no alto rendimento, ressaltando que a alimentação adequada é um dos pilares fundamentais para a performance esportiva. “A nutrição vai muito além da estética. Ela influencia diretamente na energia, na recuperação muscular, na prevenção de lesões e na regularidade do desempenho ao longo de uma temporada exigente como a do futsal”, explicou Roni.
O nutricionista também abordou o uso de suplementos alimentares, citando aqueles que podem auxiliar na recuperação e no desempenho dos atletas. No entanto, fez um alerta sobre a necessidade de orientação profissional. “Os suplementos podem ser grandes aliados quando utilizados de forma correta e individualizada. O consumo sem acompanhamento pode trazer riscos à saúde e até comprometer o rendimento do atleta”, enfatizou.
O técnico do Futsal São Lourenço, Willian Peru, agradeceu ao profissional pela conversa e destacou a relevância das informações repassadas ao grupo. “Foram orientações muito valiosas, que certamente farão a diferença no dia a dia dos atletas. A partir desse conhecimento, a nossa cobrança também aumenta, porque buscamos um nível cada vez mais alto de comprometimento e profissionalismo”, afirmou o treinador.
A ação reforça o compromisso do Futsal São Lourenço com uma preparação completa, aliando treinamento, saúde e informação para alcançar um desempenho de excelência dentro de quadra.
Texto e Fotos: Samara Graciolli / FutsalSLO
